차명상은 전통적인 茶文化속에 들어있는 정신세계를 다담(대화법) 과 행다(차 달이기)의 기법을 명상적 알아차림 기반으로 접근한다. 차를 준비하고 마시는 과정에서 몸과 마음을 이완시키고 이를 통하여 자신의 내면을 관찰하고 통찰할 수 있어 스스로 마음에 훈련이 가능해 진다. 차 한 잔을 나누어 마심으로써 함께하는 연대감은 상대의 마음을 편안하게 하여 다양한 관계의 상호작용이 어렵지 않게 이루어진다.

- 차 문화 학습과정에서 문화적 소양을 갖출 수 있게 된다.
- 문화와 명상의 만남으로 자신의 문제를 관철하고 통찰할 수 있다.
- 차를 통한 명상체험은 자연스럽게 일상에서 명상을 유지할 수 있게 한다.